Tabla de las horas de sueño recomendadas en niñ@s

Edad	Total	Nocturno	Diurno
Recién nacidos	17- 18 horas de forma discontinua
3 meses	15 horas divididas en  4 o 5 periodos	Aprox. 10 - 11h	4 - 5 h
6 meses	14 horas	12h	2 siestas de 1h cada una
1 año	13 - 14 horas	12 - 13h	1 siesta después de comer
2 - 3 años	12 - 13 horas	11 - 12h	1 siesta después de comer
4 años	10 - 12 horas	10 - 12h	-
5 - 7 años	11 - 12 horas	11 - 12h	-
8 - 12 años	9 - 12h	9 - 12h	-